{"id":162,"date":"2016-03-23T12:28:08","date_gmt":"2016-03-23T10:28:08","guid":{"rendered":"http:\/\/ideamare.me\/?p=162"},"modified":"2016-05-21T10:35:27","modified_gmt":"2016-05-21T08:35:27","slug":"chillen-einfach-oder-schwer-%f0%9f%98%b3%f0%9f%a4%94%f0%9f%99%84","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ideamare.me\/?p=162","title":{"rendered":"CHILLEN , einfach oder schwer??? ???"},"content":{"rendered":"<p>Mein Blogpost zum LERNEN hat die liebe Quendolin dazu gebracht mich um einen Blogpost zum Thema Chillen zu fragen! Sie ist wirklich sehr lieb und ich w\u00fcrde sie gerne mal einladen einen Blogpost zu schreiben! Ich hab geh\u00f6rt du magst Kochen , oder? Schreib mich doch mal an!!!!??Ich finde die Idee sehr gut und hier kommt er!<\/p>\n<p>Chillen ist ein Wort das meist bedeutet , dass man l\u00e4ngere Zeit auf dem Sofa oder dem Bett bleibt und , in Anf\u00fchrungszeichen , nichts macht. Chillen w\u00fcrde ich hier eher als Entspannung sehen. Die Entspannung also muss nicht unbedingt sein , dass man 4 Stunden am St\u00fcck Serien schaut und Chips isst. ?? Es k\u00f6nnen auch allt\u00e4gliche Sachen sein , wie im Auto Musik h\u00f6ren , in einer Zeitschrift herumbl\u00e4ttern etc. .<\/p>\n<p>Manche schaffen es einfach nicht zwischen Arbeit und z.B. Sport Ruhe zu finden , sie Hetzen den ganzen Tag rum und sind am Ende des Tages schlapp und wollen nichts mehr machen . \u00a0Erst in den Ferien merken Sie dann , wie geschafft sie sind und brauchen l\u00e4ngere Zeit um anzukommen. Das ist manchmal auch bei mir so !!! \u2620 Manche merken es auch gar nicht , dass sie \u00fcberarbeitet sind und kippen dann irgendwann vor lauter Stress um und sind krank! Das ist nicht gut und deshalb ein paar wichtige Tipps , die euch helfen k\u00f6nnten:<\/p>\n<p><b>Erst mal verinnerlichen!<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Wenn ihr einen Kalender f\u00fchrt , tragt jeden Tag mindestens 15 Minuten f\u00fcr euch ein<\/li>\n<li>Wenn nicht , stellt euch einen Wecker wenn es euch hilft<\/li>\n<li>Legt euch z.B. Eine Zeitschrift auf euren Schreibtisch , dass ihr wenn ihr arbeiten wollt erst mal kurz runterkommt und lest. Oder lasst euer Lieblingsalbum mal ganz durchlaufen!<\/li>\n<li>Geht einfach mal zu Fu\u00df , wenns geht. Genie\u00dft die frische Luft und ruht euch aus!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Irgendwann habt ihr es schon drin und macht das automatisch. Ich als Beispiel gucke nach dem Lernen weiter in den B\u00fcchern rum und gucke neuen Lernstoff an. DAS h\u00f6rt sich vielleicht komisch an , ist aber eeeecht entspannend!<\/p>\n<p><strong>M\u00f6gliche Besch\u00e4ftigungen!<\/strong><\/p>\n<p>Es gibt nat\u00fcrlich gaaaanz viele Besch\u00e4ftigungen , die man ausf\u00fchren kann , wenn man mal etwas mehr Zeit hat! ?<\/p>\n<ul>\n<li>Yoga! ( Macht really viel Spa\u00df ! )<\/li>\n<li>Streching!<\/li>\n<li>Lettering! ( F\u00fcr alle , die gern was kreatives machen! )<\/li>\n<li>Kochen und Backen!<\/li>\n<li>Sport an sich! ( Ich wei\u00df , ich nerv jetzt auch noch damit ! )<\/li>\n<li>Aufr\u00e4umen! ( Komische Art der Entspannung , aber mir gef\u00e4llts ! )<\/li>\n<li>Sich unterhalten!<\/li>\n<li>Essen gehen!<\/li>\n<li>Spazieren gehen!<\/li>\n<li>Mit Haustier spielen!<\/li>\n<li>Hier meine Blogposts lesen! ( Eigenwerbung ??? )<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es gibt noch soooooooo viel mehr , aber ich will euch ja nicht nerven , deswegen tut mir leid , dass ich so viele Wenns benutzt habe! Freue mich schon auf den n\u00e4chsten Blogpost!??Und beantwortet doch bitte die \u00dcberschriftsfrage!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mein Blogpost zum LERNEN hat die liebe Quendolin dazu gebracht mich um einen Blogpost zum Thema Chillen zu fragen! Sie ist wirklich sehr lieb und ich w\u00fcrde sie gerne mal einladen einen Blogpost zu schreiben! Ich hab geh\u00f6rt du magst Kochen , oder? Schreib mich doch mal an!!!!??Ich finde die Idee sehr gut und hier kommt er! 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