{"id":469,"date":"2016-09-04T19:50:49","date_gmt":"2016-09-04T17:50:49","guid":{"rendered":"http:\/\/ideamare.me\/?p=469"},"modified":"2016-09-04T19:50:49","modified_gmt":"2016-09-04T17:50:49","slug":"linsensalat-und-schokokuchen-inspo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ideamare.me\/?p=469","title":{"rendered":"Linsensalat und Schokokuchen- Inspo"},"content":{"rendered":"<p>Heute gibt es mal wieder 2 Rezepte, die echt schnell und einfach sind. Wie ihr vielleicht wisst, esse ich sehr gerne gesund und deshalb sind diese zwei Rezepte auch gesund! Wenn ihr diese zwei Rezepte nachmacht, habt ihr gleich ein komplettes Essen mit Nachtisch, also falls ihr gro\u00dfen Hunger habt! Da es bei Salaten oft schwer ist, so viel an den Rezepten zu ver\u00e4ndern, soll das hier eher zur Inspiration dienen und damit ich euch meine sch\u00f6nen Bilder zeigen kann. Wenns also jetzt nichts richtig verr\u00fccktes ist, seid nicht traurig!<\/p>\n<h4>Linsensalat mit sommerlichem Dressing:<\/h4>\n<ul>\n<li>Linsen, rot<\/li>\n<li>Feldsalat<\/li>\n<li>Paprika<\/li>\n<li>Champions<\/li>\n<li>Gurke<\/li>\n<li>halbe Orange<\/li>\n<li>1\/2 Avocado<\/li>\n<li>Zitronensaft<\/li>\n<li>Minze, Basilikum+ Gew\u00fcrze nach Wahl (Gem\u00fcsebr\u00fche)<\/li>\n<li>Oliven\u00f6l<\/li>\n<li>Tomaten (fast vergessen?)<\/li>\n<li>etwas Brot, optional<\/li>\n<li>Parmesan, optional<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>Die Linsen mit Gem\u00fcsebr\u00fche, Salz in einen Topf voll kochendem Wasser geben (Verh\u00e4ltnis Linsen und Wasser 1 zu 3) und 10 Minuten kochen lassen.<\/li>\n<li>In der Zwischenzeit das Gem\u00fcse waschen und schnippeln und alles in eine gro\u00dfe Sch\u00fcssel geben.<\/li>\n<li>F\u00fcr das Dressing eine halbe Orange auspressen und mit der zermatschten Avocado, dem Oliven\u00f6l, den Kr\u00e4utern, dem Zitronensaft und den Gew\u00fcrzen vermischen.<\/li>\n<li>(Optional) Das Brot in Scheiben schneiden und (wer mag) im Ofen knusprig &#8222;backen&#8220;, den Parmesan hobeln.<\/li>\n<li>Nun die Linsen vom \u00fcbersch\u00fcssigen Wasser befreien und kurz abk\u00fchlen lassen. Dann das Dressing und die Linsen in die gro\u00dfe Sch\u00fcssel geben und umr\u00fchren.<\/li>\n<li>Alles auf den Tisch stellen und genie\u00dfen!<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-12.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-508 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-12-700x525.jpeg\" alt=\"image\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-12-700x525.jpeg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-12-300x225.jpeg 300w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-12-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wie ihr seht: fast keine Mengenangaben. Ich finde es bei Salaten Quatsch Mengenangaben zu setzen, da jeder ja einen anderen Geschmack hat und vielleicht ja ein Gem\u00fcse nicht mag\/vertr\u00e4gt.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-11.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-507 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-11-e1472977886680-700x933.jpeg\" alt=\"image\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-11-e1472977886680-700x933.jpeg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-11-e1472977886680-225x300.jpeg 225w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-11-e1472977886680-768x1024.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-10.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-506 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-10-e1472977924106-700x933.jpeg\" alt=\"image\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-10-e1472977924106-700x933.jpeg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-10-e1472977924106-225x300.jpeg 225w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-10-e1472977924106-768x1024.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h4>Schokokuchen\/Schokoriegel<\/h4>\n<ol>\n<li>Die Datteln in Wasser einweichen.<\/li>\n<li>Das \u00fcbersch\u00fcssige Wasser in ein anderes Glas f\u00fcllen.<\/li>\n<li>Die Datteln mixen, das Wasser nach Belieben dazu geben.<\/li>\n<li>In einer Sch\u00fcssel die gemahlenen N\u00fcsse (Mandeln), den Backkakao und die Dattelmasse verkneten.<\/li>\n<li>Wenn \u00a0man m\u00f6chte, auf Backpapier geben und d\u00fcnn (nicht zu d\u00fcnn, 1 cm) zu einem Quadrat ausstreichen und f\u00fcr 10 Minuten bei 150 Grad Celsius backen.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-13.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-509 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-13-700x525.jpeg\" alt=\"image\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-13-700x525.jpeg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-13-300x225.jpeg 300w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-13-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>Ihr k\u00f6nnt sie auch noch in Haferkleien oder was ihr eben m\u00f6gt welzen und genie\u00dfen!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-14.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-510 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-14-700x525.jpeg\" alt=\"image\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-14-700x525.jpeg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-14-300x225.jpeg 300w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/image-14-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wie ihr hier sehen k\u00f6nnt, hat sich mein Sorgenfresser ins Bild geschlichen. ??\u263a\ufe0f?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute gibt es mal wieder 2 Rezepte, die echt schnell und einfach sind. 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