{"id":613,"date":"2016-10-22T10:49:14","date_gmt":"2016-10-22T08:49:14","guid":{"rendered":"http:\/\/ideamare.me\/?p=613"},"modified":"2016-10-22T10:49:14","modified_gmt":"2016-10-22T08:49:14","slug":"grundbeduerfnis-wasser","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ideamare.me\/?p=613","title":{"rendered":"Grundbed\u00fcrfnis Wasser"},"content":{"rendered":"

Grundbed\u00fcrfnisse sch\u00e4tzt man nicht. Punkt. Fertig. Fast jeder ist es gew\u00f6hnt: Essen, Trinken, Schlafen, Bewegen… Alles Sachen, die wir nicht wirklich wahrnehmen. Wir haben nur andere Dinge im Kopf, wie Arbeiten, Sport, okay Essen vielleicht schon, und noch viel mehr. Und genau um das soll es in den n\u00e4chsten paar Wochen gehen. All das was wir nicht wahrnehmen zusammengefasst. Und alles auch nur deshalb, weil wir es nicht wertsch\u00e4tzen k\u00f6nnen. Ich will mir es selbst vor Augen f\u00fchren, was es denn eigentlich alles Tolles auf der Erde gibt. Meckern ist n\u00e4mlich auch viel einfacher und schneller, als zu l\u00e4cheln und sich zu freuen. Um so wichtiger ist es dieses wieder mehr ins Licht zu r\u00fccken. Heute Wasser, so wichtig, so lecker.<\/p>\n

Wasser- die Vielf\u00e4ltigkeit in Person<\/span><\/h4>\n

An was w\u00fcrdest du denken, wenn du an das Leben denkst? Ja, genau. Wahrscheinlich an ein Baby, an Gott oder an Pflanzen.\u00a0<\/em>Aber hey, komm auf den Boden der Tatsachen zur\u00fcck! Ohne das Wasser, das du ja lieber durch Cola ersetzt (nicht jeder Mensch, ich weiss) , k\u00f6nntest du nicht leben! Die Erde w\u00e4re ohne Wasser ein Brocken, ein doofer Brocken. Doch mit diesem Zauberelixier sind Pflanzen gewachsen, haben sich Tiere, dann Menschen entwickelt. Ja sogar du bestehst bis zu 80 Prozent aus Wasser! Du denkst, du wusstest das schon? Du kannst es ja nicht nur trinken, du kannst damit waschen und dich waschen, darin schwimmen, Gem\u00fcse bzw. Pflanzen und Tiere essen, dich \u00fcberhaupt bewegen, \u00fcberhaupt essen…… Also sollte man sich noch mal vor Augen f\u00fchren, wie toll dies doch ist. Nur eine Sekunde, eine winzig kleine Sekunde, minimal dein Leben st\u00f6rend, maximal dein Leben beeinflussend. Alles nur mir zuliebe, please.<\/p>\n

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Lieber mal achtsamer werden<\/span><\/h4>\n

Viele Menschen trinken zu wenig, das ist echt nicht gut! Sie m\u00fcssen sich dann teilweise zwingen es zu trinken und das ist auch unn\u00f6tig und nervt. Man sollte einfach mal daran denken, dass es ohne Wasser nicht geht. Einfach alles geht nicht, Denken, Bewegen… es geht nicht! Also einfach denken, dass dein K\u00f6rper wie ein Computer (sehr vereinfacht dargestellt) funktioniert. Er nimmt etwas auf und zerst\u00f6rt bzw. gibt das Unn\u00f6tige wieder weg. Wasser hingegen braucht er umbedingt, also warum nicht auff\u00fcllen? Tut man doch beim Handy auch, wenns leer ist? Das nur noch mal als kleines Hinweisdingens. Achtsamer zu werden ist schwer, ich wei\u00df. ich habe auch selbst fr\u00fcher immer S\u00e4fte, Limo und so ein Zeug getrunken, mittlerweile ist es f\u00fcr mich einfach ein Nachtisch und keine Fl\u00fcssigkeit. Was ich auch gemerkt habe, ist, dass ich es wirklich merke, wenn ich ein anderes Wasser trinke. Ich merke den Unterschied, es schmeckt zum Beispiel s\u00fc\u00dfer oder ist mit mehr Natrium. Das ist sch\u00f6n und ich freue mich \u00fcber sowas, weil es einfach nicht selbstverst\u00e4ndlich ist. Wie ihr das schafft?<\/p>\n

Nat\u00fcrlich kommt es auf den Menschen an, aber hier die Punkte, die mir pers\u00f6nlich geholfen haben:<\/p>\n