{"id":683,"date":"2017-01-17T20:27:44","date_gmt":"2017-01-17T18:27:44","guid":{"rendered":"http:\/\/ideamare.me\/?p=683"},"modified":"2017-01-17T20:29:22","modified_gmt":"2017-01-17T18:29:22","slug":"grundbeduerfnis-gehen-beine-bewegung","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ideamare.me\/?p=683","title":{"rendered":"Grundbed\u00fcrfnis Gehen, Beine, Bewegung"},"content":{"rendered":"

Hello heroes! Ich habe vor etwas l\u00e4ngerer Zeit einen Blogpost \u00fcber das Grundbed\u00fcrfnis Wasser verfasst und habe mir vorgenommen eine kleine Reihe daraus zu machen. Deshalb gibt es jetzt das n\u00e4chste Grundbed\u00fcrfnis und zwar das Gehen! Ich k\u00f6nnte es mir garnicht vorstellen nicht mehr laufen zu k\u00f6nnen, das ist eine Sache, die ich auch nie mir vorstellen k\u00f6nnen will! Und ich glaube, das sch\u00e4tzt man nicht. Es gibt so viele, die fast den ganzen Tag sitzen, weil sie es m\u00fcssen oder auch weil sie es wollen. Ja, ich gebe zu, es ist manchmal nicht leicht sich aufzuraffen und sich zu bewegen, aber genau in diesen Momenten sollte man sich klar machen, wie wichtig Bewegung, Gehen f\u00fcr uns ist!<\/p>\n

Achtsamer<\/h3>\n

Achtsamer- das wird in allen meinen Blogposts Grunbed\u00fcrfnisse vorkommen. Denn ich m\u00f6chte bewirken, dass ihr achtsamer mit den Dingen umgeht, die so nat\u00fcrlich f\u00fcr euch sind! Achtsamer bedeutet f\u00fcr mich: das ganze anders betrachten und genau das machen, was man normalerweise nicht getan h\u00e4tte. Achtsamer in diesem Zusammenhang bedeutet f\u00fcr mich:<\/p>\n