{"id":845,"date":"2017-02-24T09:05:35","date_gmt":"2017-02-24T07:05:35","guid":{"rendered":"http:\/\/ideamare.me\/?p=845"},"modified":"2017-02-24T09:16:49","modified_gmt":"2017-02-24T07:16:49","slug":"porridge-nach-julas-art","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ideamare.me\/?p=845","title":{"rendered":"Porridge nach Julas Art"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Ein Erdnussporridge geschichtet mit einem Acaijoghurt mit Himbeerst\u00fcckchen und einem Bananenschokoschaum.<\/em><\/p>\n<p><em>Hmmmm<\/em>&#8230; Wie das klingt! *schleck, schleck<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4289.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-857 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4289-e1487919825536-700x933.jpg\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4289-e1487919825536-700x933.jpg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4289-e1487919825536-225x300.jpg 225w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4289-e1487919825536-768x1024.jpg 768w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4289-e1487919825536.jpg 1932w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0563.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-852 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0563-700x933.jpg\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0563-700x933.jpg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0563-225x300.jpg 225w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0563-768x1024.jpg 768w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0563.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hello heroes! Ich hatte mal wieder Lust auf ein Fr\u00fchst\u00fccksrezept und habe mich deshalb am Samstag fr\u00fch nach dem Sport in die K\u00fcche gestellt und mir ein Rezept \u00fcberlegt. Der oben genannte Begriff ist dabei entstanden! Dieses Rezept ist g\u00f6ttlich. Schon als ich es mir \u00fcberlegt habe, dachte ich mir. &#8222;Hoffentlich schmeckt es mir so, wie es klingt!&#8220; Und das hat sich best\u00e4tigt. Es ist soooooo unglaublich gut, sorry f\u00fcr die Ausdr\u00fccksweise. Das Rezept kann man vegan gestalten, wenn man das m\u00f6chte. Es ist aber kein Muss. Ich wills euch nicht l\u00e4nger verheimlich, los gehts&#8230;.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4287.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-856 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4287-e1487919840569-700x933.jpg\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4287-e1487919840569-700x933.jpg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4287-e1487919840569-225x300.jpg 225w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4287-e1487919840569-768x1024.jpg 768w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_4287-e1487919840569.jpg 1932w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #008000;\">Porridge mit Jula<\/span><\/h2>\n<h3>Zutaten f\u00fcr eine normale bis kleine Portion:<\/h3>\n<p>F\u00fcr das Porridge:<\/p>\n<ul>\n<li>20 Gramm Haferflocken<\/li>\n<li>10 Gramm Kinderfr\u00fcchtem\u00fcsli, zermahlen (bei dm zu finden) (auch nur Haferflocken)<\/li>\n<li>Wasser, Milch&#8230; (ich habe halbe halbe gemacht)<\/li>\n<li>1 TL Erdnussmus<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00fcr den Joghurt:<\/p>\n<ul>\n<li>125-150 Gramm Naturjoghurt, Quark-Milchgemisch, Sojajoghurt&#8230;<\/li>\n<li>1-2 TL Acai-Pulver<\/li>\n<li>1 Handvoll Himbeeren<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00fcr den Schaum:<\/p>\n<ul>\n<li>1\/2 Banane<\/li>\n<li>1 TL Kakao<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0561.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-851 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0561-700x933.jpg\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0561-700x933.jpg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0561-225x300.jpg 225w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0561-768x1024.jpg 768w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0561.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Zubereitung:<\/h3>\n<ol>\n<li>Zuerst: Porridge! Gebt die trockenen Zutaten in eine Sch\u00fcssel und verr\u00fchrt sie mit der Fl\u00fcssigkeit und dem Mus\u00a0bis eure gew\u00fcnschte Konsistens entstanden ist, aber bedenkt dass die Haferflocken noch anziehen! Oder: Gebt alle Zutaten in einen Kochtopf und lasst es so lange auf dem Herd bis eure gew\u00fcnschte Konsistens entstanden ist.<\/li>\n<li>F\u00fcr den Joghurt vermengt ihr Pulver mit dem Joghurt und zupft die Himbeeren in kleine St\u00fccke und r\u00fchrt sie leicht unter. So k\u00f6nnen sie sch\u00f6n antauen&#8230;<\/li>\n<li>Uuuund: Schaum! Mixt beide Zutaten mit einem Schuss Wasser oder Milch am besten mit einem P\u00fcrierstab gut durch bis die Banane sch\u00f6n gesch\u00e4umt hat. Ich habe hier einen Standmixer benutzt, hat auch geklappt, aber nicht so gut!<\/li>\n<li>Jetzt ist euer K\u00f6nnen gefragt. Wenn ihr wollt, schichtet es, ihr k\u00f6nnt es aber auch einfach nebeneinander geben oder was ihr wollt. Topen k\u00f6nnt ihr das ganze mit Chiasamen, Leinsamen, weiterem Obst&#8230; da ist eurer Kreativit\u00e4t freien Lauf gelassen!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Wie ihr seht, ist das Rezept sehr frei und ihr k\u00f6nnt es sch\u00f6n um\u00e4ndern, wenn ihr das ein oder andere nicht m\u00f6gt. Ich habe auch die Zubereitung sehr genossen und erstaunlicherweise hat es gar nicht so lange gedauert!<\/p>\n<p>Dauer: h\u00f6chstens 15 min \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Schwierigkeitsgrad: einfach \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Spa\u00dffaktor: hehe???<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0562.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-853 size-large\" src=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0562-700x933.jpg\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0562-700x933.jpg 700w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0562-225x300.jpg 225w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0562-768x1024.jpg 768w, http:\/\/ideamare.me\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0562.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Erdnussporridge geschichtet mit einem Acaijoghurt mit Himbeerst\u00fcckchen und einem Bananenschokoschaum. 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