Bauch-Workout Teil 1
BAAAAUUUUCCCCHHHH!!!!! Ich trainere am liebsten Bauch , was manche vielleicht erschreckt , aber es ist so! Deshalb habe ich heute für euch ein Bauch-Workout in zwei Teile geteilt. Den ersten Teil könnt Ihr zum Beispiel am Samstag machen und den zweiten am Sonntag. Dieses Workout ist ein kleines Zirkeltraining mit 10 Wiederholungen oder auch 60 Sekunden von jeder Übung , und das wiederum macht ihr dann 3-4 mal. Ich habe außerdem den Übungen Namen…