Tag: 26. Januar 2017

Essen & Trinken ideamare Rezepte

PB choclate Smoothiebowl

By Jul | by Jul

Hello heroes! Wenn ich schon diesen Namen höre….. Heute hab eich mal eines meiner Lieblingsrezwepte rausgesucht, nämlich: die Smoothiebowl!!! Ich liebe sie einfach und könnte sie den ganzen Tag essen. Ich wollte euch einfach an diesem genialem Rezept teilhaben, also lasst uns starten: Zutaten (für eine kleine Portion, einfach verdoppeln für mehr!)/ ingredients 1 gefrorene Banane/ a frozen banana 4 Teelöffel Quark/ four tsp of quark 1 Teelöffel Erdnussbutter/ one tsp of peanut butter 1…

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ENJOY Gesundheit ideamare

Mein Gesund

By Jul | by Jul

Hello heroes! Vor einiger Zeit habe ich einen Blogpost geschrieben, in dem es um meine Einstellung zum gesunden Leben ging, Dabei habe ich mich eigentlich nur auf die Ernährung fixiert und garnicht auf die anderen, mir sogar fast wichtigeren, Dinge eingegangen bin. Außerdem hat sich meine Einstellung dazu auch geändert. Ich habe mich also dazu entschlossen, diesen Beitrag zu reflektieren und aufzubessern, damit er zu meiner neuen Einstellung passt. Natürlich ist mir bewusst, dass sich…

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