Essen & Trinken ideamare Rezepte

PB choclate Smoothiebowl

Hello heroes! Wenn ich schon diesen Namen höre….. Heute hab eich mal eines meiner Lieblingsrezwepte rausgesucht, nämlich: die Smoothiebowl!!! Ich liebe sie einfach und könnte sie den ganzen Tag essen. Ich wollte euch einfach an diesem genialem Rezept teilhaben, also lasst uns starten:

Zutaten (für eine kleine Portion, einfach verdoppeln für mehr!)/ ingredients

1 gefrorene Banane/ a frozen banana

4 Teelöffel Quark/ four tsp of quark

1 Teelöffel Erdnussbutter/ one tsp of peanut butter

1 Teelöffel Kakao/ one tsp of cocoa

etwas Wasser/ a bit water

  1. Alles in einen Mixer geben und mixen./ Put all ingredients in your mixer and mix it.
  2. Schön anrichten, zum Beispiel mit Kakao Nibs./ Top your ice Creme with whatever you want, for example with cocoa nibs.

Einfacher geht es doch gar nicht? Falls ihr es nachmacht, macht ein Foto und postet es mit dem Hashtag #julssmoothiebowls auf Instagram.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert