HALLOOOOOOOO! Nach langer Pause gibt’s auch mal wieder was von mir 🙂 Ich hatte einfach keine Ideen! (nach zwei Posts , ich weiss ) Außerdem hatte ich einen Beitrag , habe ihn aber noch nicht veröffentlicht , weil ich ihn noch ausprobieren will / wollte. Heute soll es um das Thema WÜNSCHE etc. gehen! Ich will euch inspirieren mehr zu träumen und euch auch anzuspornen etwas neues und verücktes in die Tat umzusetzen. UND natürlich will ich euch…
BAAAAUUUUCCCCHHHH!!!!! Ich trainere am liebsten Bauch , was manche vielleicht erschreckt , aber es ist so! Deshalb habe ich heute für euch ein Bauch-Workout in zwei Teile geteilt. Den ersten Teil könnt Ihr zum Beispiel am Samstag machen und den zweiten am Sonntag. Dieses Workout ist ein kleines Zirkeltraining mit 10 Wiederholungen oder auch 60 Sekunden von jeder Übung , und das wiederum macht ihr dann 3-4 mal. Ich habe außerdem den Übungen Namen…
Viele Leute wissen gar nicht wie wichtig Wasser trinken ist. Sie trinken Süßgetränke mit vielen Kalorien , wobei diese eigentlich den Durst nicht löschen können. Ich will damit nicht sagen , dass man keine Limonaden oder sonst etwas trinken darf! NEIN! Ich will nur sagen , dass Wasser jedem gut tut und oft unterschätzt wird. Darum zeige ich euch , wie man effizient mehr Wasser trinken kann. 1. MINERALE Wenn man zum Beispiel ein Sportler ist ,…
Mein 1. richtiger Beitrag ist eine Buchempfehlung , weil ich Bücher liiiieeebbbeee. Bestimmt kennen ein paar von euch schon die Bücher, aaaaber sie sind sooooo tooolll !!!! Sie sind von Derek Landy geschrieben worden und sind Bestseller. Derek Landy ist auch Drehbuchautor von Horrorfilmen. Die Bücher sind ein bisschen brutal ,denn es werden Kampfszenen sehr detailliert beschrieben. Es gibt insgesamt 10 BÜCHER in Englisch plus 2 extra Bände. In Deutsch gibt es die Bände 1-9 und die Extrabände.…