ideamare Schwitzen TRY

Hiit Arm-Workout mit Warm up

Hello, hello! Im Herbst fällt es mir immer viiiieeel schwerer Sport zu machen. Man schläft sozusagen ein und man ist auch viel unbeweglicher, weil  die Glieder einschlafen. Wenn man also Sport machen will, muss man sich viel mehr aufwärmen und seien wir mal ehrlich, wer wärmt sich denn gerne auf? Wenn man sich dann aufrafft, friert man in seinen kurzen Sportklamotten und eiert rum. Wie gerufen kommt also mein neues Workout mit Warm up oder…

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Buchempfehlungen ideamare juLABER

Lesen was gut tut

Halb schlafend vorm Skilager…. Hello heroes! Morgen bin ich schon weg! Ich fahre nämlich für eine Woche ins Skilager ist aber keine große Sache und freue mich schon riesig. Da ich aber bis Freitag weg bin und ich mir in meinem Silvester Blogpost vorgenommen habe, mindestens einen zu schreiben, werde ich euch einen vorschreiben, sodass ihr vielleicht etwas anderes lesen könnt. Ich schreibe euch hier meine liebsten Zeitschriften und Bücher nieder, die in meiner Familie…

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Teechallenge, Christmasgedöns, Weihnachtsgeschenkidee…

Hello heroes!!!!! Bald ist Weihnachteen! Ihr denkt euch jetzt wahrscheinlich:“Ach, eeeecht?“. Aber hey! Ich muss ja irgendwie ein Intro schreiben! Ich habe mir etwas vorgenommen, was really toll ist. Es hat etwas mit Weihnachten und essen zu tun. I hope you`ll enjoy my idea! UND scrollt runter fürs X-masgedönsili ?? Teechallenge Ich hab natürlich auch etwas von Saftkuren, Detoxen und sowas gehört und finde dieses Thema einfach meegaa interessant! Da ich aber finde: das kannste…

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Sommerferien vorbei- my thoughts

Hallo meine Lieben! Heute schreibe ich euch einen Blogpost über die schönen Dinge, die ich in den Ferien gemacht habe und wie ich wieder in den Schulaltag hineinfinde. Ich habe euch ja schon meine Projekte in den Sommerferien vorgestellt und jetzt kommt sozusagen der 2. Teil, indem ich mein Feedback dazu abgebe. Die Sommerferien sind was tolles: du kannst machen was du willst und niemand kann dir sagen, lern dies, mach das, du darfst alles…

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