ideamare Schwitzen TRY

Hiit Arm-Workout mit Warm up

Hello, hello! Im Herbst fällt es mir immer viiiieeel schwerer Sport zu machen. Man schläft sozusagen ein und man ist auch viel unbeweglicher, weil  die Glieder einschlafen. Wenn man also Sport machen will, muss man sich viel mehr aufwärmen und seien wir mal ehrlich, wer wärmt sich denn gerne auf? Wenn man sich dann aufrafft, friert man in seinen kurzen Sportklamotten und eiert rum. Wie gerufen kommt also mein neues Workout mit Warm up oder…

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ENJOY ideamare juLABER

13 Fakten- wer bin ich?

Hello heroes! ich dachte mir, es ist an der Zeit, dass ihr über mich mehr erfahrt. Ganz sicher kennt ihr diese Faktenposts, die überall in Social Media herumirren. Ich finde diese Posts aber meistens echt interessant, weil man sich dadurch mit der Person mehr identifizieren kann. Ein schönes Thema so zum miteinander kommunizieren. Hier muss ich euch noch darauf hinweisen, dass es jetzt ein Forum gibt, wo wir miteinander reden können. Schaut da doch mal…

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ENJOY Gesundheit ideamare

Mein Gesund

Hello heroes! Vor einiger Zeit habe ich einen Blogpost geschrieben, in dem es um meine Einstellung zum gesunden Leben ging, Dabei habe ich mich eigentlich nur auf die Ernährung fixiert und garnicht auf die anderen, mir sogar fast wichtigeren, Dinge eingegangen bin. Außerdem hat sich meine Einstellung dazu auch geändert. Ich habe mich also dazu entschlossen, diesen Beitrag zu reflektieren und aufzubessern, damit er zu meiner neuen Einstellung passt. Natürlich ist mir bewusst, dass sich…

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Gesundheit ideamare juLABER

Grundbedürfnis Gehen, Beine, Bewegung

Hello heroes! Ich habe vor etwas längerer Zeit einen Blogpost über das Grundbedürfnis Wasser verfasst und habe mir vorgenommen eine kleine Reihe daraus zu machen. Deshalb gibt es jetzt das nächste Grundbedürfnis und zwar das Gehen! Ich könnte es mir garnicht vorstellen nicht mehr laufen zu können, das ist eine Sache, die ich auch nie mir vorstellen können will! Und ich glaube, das schätzt man nicht. Es gibt so viele, die fast den ganzen Tag…

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ideamare juLABER

Sommerferien vorbei- my thoughts

Hallo meine Lieben! Heute schreibe ich euch einen Blogpost über die schönen Dinge, die ich in den Ferien gemacht habe und wie ich wieder in den Schulaltag hineinfinde. Ich habe euch ja schon meine Projekte in den Sommerferien vorgestellt und jetzt kommt sozusagen der 2. Teil, indem ich mein Feedback dazu abgebe. Die Sommerferien sind was tolles: du kannst machen was du willst und niemand kann dir sagen, lern dies, mach das, du darfst alles…

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ENJOY ideamare

VLOG- Regensburg #1

Ihr Lieben heute gibt es endlich den gewünschten Blogpost!!! Falls ihr nicht richtig wisst, was das sein soll: bei einem Vlog filmt oder fotographiert man für ein paar Tage sein Leben und zeigt es dann der Menschheit. Es soll diese in das Leben dessen mitnehmen. Bei mir ist das aber ein bisschen anders geworden, da ich wirklich viele Fotos habe und ich sie ja nicht alle hier hinein schreiben kann. Ich erzähle euch einfach ein…

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