ideamare juLABER

feelings like a dreamer, wait, I AM!

Hello heroes! Bei mir sind die Ferien heute vorbei. Mööööp. Neeee, nicht bevor…. … mein  Zimmer wie die Stelle ausssieht, wo Pinterest erfunden wurde. … ich endlich ausgeschlafen habe, keine Augenringe mehr habe. … ich ein Lied auswendig, gut singen kann. … ich mein Buch uzende gelesen habe. … ich nach Stuttgart und nach London gereist bin. … ich 4 Kilometer in einer halben Stunde laufen kann. … ich endlich die Nase voll von Jack…

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ENJOY Gesundheit ideamare juLABER LET'S TRY-Nachhaltigkeit

Ein Bad und Roggenmehl- der Versuch nopoo #1

!!!Bevor jetzt irgendjemand was sagt: hatte nen Badeanzug an, also ätsch!!! Hello heroes! Ich bin letztens auf eine Doku gestoßen, die – ganz unerwartet- über das Thema nopoo handelte. Was ist denn jatzt eigentlich nopoo? Nopoo= No Shampoo, also ohne jeglichen Schnickschnack, nur mit Wasser duschen/baden. Interessant. Weil Jula neugierig ist, hat sie sich gleich mehr informiert und schon am nächsten Tag eine Roggenmehlpampe in ihre Haare geschmiert. Heute soll es um das Gefühl/die Empfindung…

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ideamare Schwitzen TRY

Hiit Arm-Workout mit Warm up

Hello, hello! Im Herbst fällt es mir immer viiiieeel schwerer Sport zu machen. Man schläft sozusagen ein und man ist auch viel unbeweglicher, weil  die Glieder einschlafen. Wenn man also Sport machen will, muss man sich viel mehr aufwärmen und seien wir mal ehrlich, wer wärmt sich denn gerne auf? Wenn man sich dann aufrafft, friert man in seinen kurzen Sportklamotten und eiert rum. Wie gerufen kommt also mein neues Workout mit Warm up oder…

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ideamare juLABER

Zeit- it is so temporary!

Was ist eigentlich die Zeit? Hmmmm… Die Zeit, eine messbare Größe, die nicht aufzuhalten ist, sich für jeden anders anfühlt und als Wiederholung nicht zu Verfügung steht. (inspiriert von Kim Lianne) „Manchmal denke ich mir: Ohja! Ich freue mich schon auf die Ferien in sechs Tagen! Dann denke ich mir aber, dass ich die Zeit bis dorthin schnellst möglich hinter mir haben will und komme ins grübeln. Was bringt mir das? Was bringt mir das…

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Essen & Trinken ideamare Rezepte

Meine Smoothiebowls und Nicecream + Tipps

Hello heroes! Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, liebe ich Smoothiebowls und Nicecream. Es gibt kein leckereres Frühstück, keine leckerere Süßigkeit! Deswegen will ich euch mal ein paar dieser Exemplare zeigen, euch meine liebsten Nicecreamrezepte zeigen und ein paar Tipps geben! Nicecreams 2016-2017 All diese Bilder sind nicht bearbeitet- und einfach zum Inspiration holen. Die zwei besten Rezepte Eigentlich -wenn ich Smoothiebowls esse- esse ich entweder Schoko- oder Erdbeer-/Himbeersmoothiebowls. Außerdem esse ich davon nicht Berge,…

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