Hello, hello! Im Herbst fällt es mir immer viiiieeel schwerer Sport zu machen. Man schläft sozusagen ein und man ist auch viel unbeweglicher, weil die Glieder einschlafen. Wenn man also Sport machen will, muss man sich viel mehr aufwärmen und seien wir mal ehrlich, wer wärmt sich denn gerne auf? Wenn man sich dann aufrafft, friert man in seinen kurzen Sportklamotten und eiert rum. Wie gerufen kommt also mein neues Workout mit Warm up oder…
Hello heroes! Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, liebe ich Smoothiebowls und Nicecream. Es gibt kein leckereres Frühstück, keine leckerere Süßigkeit! Deswegen will ich euch mal ein paar dieser Exemplare zeigen, euch meine liebsten Nicecreamrezepte zeigen und ein paar Tipps geben! Nicecreams 2016-2017 All diese Bilder sind nicht bearbeitet- und einfach zum Inspiration holen. Die zwei besten Rezepte Eigentlich -wenn ich Smoothiebowls esse- esse ich entweder Schoko- oder Erdbeer-/Himbeersmoothiebowls. Außerdem esse ich davon nicht Berge,…
Ein Erdnussporridge geschichtet mit einem Acaijoghurt mit Himbeerstückchen und einem Bananenschokoschaum. Hmmmm… Wie das klingt! *schleck, schleck Hello heroes! Ich hatte mal wieder Lust auf ein Frühstücksrezept und habe mich deshalb am Samstag früh nach dem Sport in die Küche gestellt und mir ein Rezept überlegt. Der oben genannte Begriff ist dabei entstanden! Dieses Rezept ist göttlich. Schon als ich es mir überlegt habe, dachte ich mir. „Hoffentlich schmeckt es mir so, wie es klingt!“…
Hello heroes! Vor einiger Zeit habe ich einen Blogpost geschrieben, in dem es um meine Einstellung zum gesunden Leben ging, Dabei habe ich mich eigentlich nur auf die Ernährung fixiert und garnicht auf die anderen, mir sogar fast wichtigeren, Dinge eingegangen bin. Außerdem hat sich meine Einstellung dazu auch geändert. Ich habe mich also dazu entschlossen, diesen Beitrag zu reflektieren und aufzubessern, damit er zu meiner neuen Einstellung passt. Natürlich ist mir bewusst, dass sich…
Hello heroes! Ich habe vor etwas längerer Zeit einen Blogpost über das Grundbedürfnis Wasser verfasst und habe mir vorgenommen eine kleine Reihe daraus zu machen. Deshalb gibt es jetzt das nächste Grundbedürfnis und zwar das Gehen! Ich könnte es mir garnicht vorstellen nicht mehr laufen zu können, das ist eine Sache, die ich auch nie mir vorstellen können will! Und ich glaube, das schätzt man nicht. Es gibt so viele, die fast den ganzen Tag…
Hello heroes! Weihnachten ist schon wieder etwas her und der Adventskalender auch schon leer, aber ich muss euch noch mein Fazit über meine Teechallenge mitteilen! Das kommt auch etwas spät, aber besser spät als nie! (Siehe Blogpost „Selbstbewusster in 30 Tagen“) Jetzt erfahrt ihr, wie es mir dabei ging, was ich überhaupt vorhatte und ob es mir gefallen hat. Falls ihr meinen Blogpost, wo ich euch darüber erzählt habe, noch nicht gelesen habt, tut das…
Heute bin ich irgendwie voll happy! Heute Mittag hab ich einfach schnell was zusammengeschüttet, da es schnell gehen sollte, aber ich wollte trotzdem gesund essen. Also habe ich mir Tomatenpampe und übriggebliebenes Gemüse geschnappt und los gings! Ich bin jemand, der gerne schnell kocht, aber dann lange isst. Ich liebe einfach kochen, so ein tolles Gefühl und so beruhigend! Was ich auch für mich entdeckt habe, ist das Anrichten und Fotografieren. Es musste also auch…
Hello heroes! Mir ist wichtig, dass ihr nochmal ein letztes Wort von mir zu hören bekommt. Silvester hat so etwas Sentimentales an sich, ich weiß nicht. Das ist wie ein Neustart jedes Jahr. Man kann sich neue Ziele setzen und das Jahr ist eben viel frischer. Natürlich kann man sich immer steigern, neue Ziele setzen, aaaaber mir gefällt das irgendwie. Besonders dieses Jahr. Es ist so viel passiert und, wie ich zugeben muss, nicht nur…
Hello heroes and welcome back! Endlich schreibe ich mal wieder hier was, ich habe das echt vermisst! Aber jetzt sind Ferien und ich Starte mit einem neuen Follow my food. Wenn euch das gefällt, würde ich gerne auch mal ein Follow my day machen! Denn diesmal habe ich wieder etwas besonderes vorbereitet, nämlich: ich habe euch ein Video mitgebracht (für die Leute, die zu faul sind zu lesen)! Das hat zwar viel Zeit in Anspruch…
Hallo ihr lieben! Nach ein paar Tagen (!?) Ruhe hier gibt es wieder einen Blogpost von mir! Ich war für zwei Nächte in Regensburg und habe da auch viel gekauft. Zwei Nächte sind zwar nicht lang, aber der Urlaubseffekt war da und wir haben viel gemacht. Natürlich will ich euch meinen Einkauf nicht vorenthalten und deswegen hier ein kleiner Food Haul. Wir haben in Regensburg einen Alnatura-Shop gefunden und ich als großer Foodie musste da…